indoorOok dit jaar is er voor de Spaarne leden in het winterseizoen (met twee weken onderbreking tijdens de kerstvakantie) de mogelijkheid om binnen te trainen onder deskundige leiding van Eva de Jong (Boot-Fit) en Agnes van der Heijden (Pilates).

 

Boot-Fit onder leiding van Eva de Jong

De Boot-Fit trainingen zijn voor iedereen toegankelijk en zijn gericht op het bijhouden en verbeteren van de bewegingsmotoriek, de aerobe en anaerobe conditie en de spier conditie met nadruk op de romp

Lees meer...

loods vanuit de lucht 350De projectgroep Bovenloods heeft het laatste halfjaar hard gewerkt aan voorstellen voor de verbetering van de 1e etage van de Loods aan het Marisplein. Na het -samen met de leden- opstellen van een Plan van eisen in november 2017 heeft de projectgroep bezoeken gebracht aan andere roeiverenigingen die recent verbouwd hebben en zijn verkennende ontwerptekeningen en -schetsen gemaakt en varianten bekeken ten behoeve van eerste ramingen en haalbaarheid. Bij de gemeente Heemstede is een volume- en

Lees meer...

loods vanuit de lucht 350Vorige week arriveerde vanuit Duitsland de nieuwe 8+. De bootsman is druk bezig deze bijzondere aanwinst roei klaar te maken voor de doopplechtigheid op woensdag 26 september a.s., 's avonds om 19.30 uur. De burgemeester van Heemstede, mevrouw Astrid Nienhuis, tevens beschermvrouw van onze vereniging, zal de plechtigheid verrichten.

Het bestuur nodigt alle leden van harte uit om bij deze feestelijke aangelegenheid aanwezig te zijn. Om hieraan ruim baan te geven vragen wij iedereen om het

Lees meer...

canal prideVaar mee met de Canal Pride 2018. Be who you are, love who you want! "We love and celebrate rowing". De KNRB viert dit door deelname met een eigen boot om aandacht te vragen voor LHTB-rechten in de (sport)wereld. De roeibond wil op deze manier het podium pakken en hiermee een voorbeeld stellen aan andere sportbonden 'omdat het in de sport nog zo hard nodig is.' aldus de directeur van de KNRB.

De boot geeft ruimte aan 120 gasten. Ook meevaren? Kaarten zijn online te bestellen via 

Lees meer...