Wat heerlijk dat we weer mogen roeien. Vooralsnog alleen nog in een C1 of skiff, maar het begin is er! Dan rijst meteen de vraag hoe dat veilig kan voor iedereen. Op verzoek van Geertje daarom een klein stukje over hoe je besmet kan raken met het Coronavirus en vooral hoe we besmettingen op de vereniging kunnen voorkomen.

 

Het Coronavirus (SARS-CoV-2) wordt overgedragen via druppels uit de mond-neus-keel-longen van een besmettelijk persoon naar een bevattelijk persoon (iedereen die het nog niet heeft gehad). Dit gebeurt via hoesten, niezen of een loopneus. De druppels adem je in, of die komen binnen via je handen als je je ogen, mond of neus aanraakt terwijl je iets hebt aangeraakt waar de druppels met virus op zijn gekomen.

 

Anderhalve meter afstand houden van besmettelijke personen en zorgen dat je handen schoon zijn voordat je je gezicht (ogen-neus-mond) aanraakt of gaat eten zijn de belangrijkste maatregelen om te voorkomen dat je besmet raakt. De omgeving en objecten die je aanraakt schoonhouden is daarnaast ook belangrijk. Het virus is gevoelig voor zeep en alcohol (minimaal 60%).

Helaas is het zo bij dit Coronavirus dat ook personen met heel weinig klachten veel virus in de keel kunnen dragen en dit dus kunnen verspreiden bij hoesten, niezen, een loopneus en misschien zelfs wel bij hard lachen/zingen.

 

Alles bij elkaar betekent dit dat we de volgende regels moeten volgen om veilig te kunnen roeien:

 

Algemeen: volg de regels van het RIVM

  • Kom niet als je (lichte) klachten hebt van verkoudheid/ hoesten/ niezen/ keelpijn/ (onbegrepen) spierpijn/ hoofdpijn/ diarree/ smaak-reukverlies/ koorts.
  • Kom niet als je een Corona positieve huisgenoot hebt of een huisgenoot met koorts en hoesten/benauwdheidsklachten
  • Houd zoveel mogelijk 1.5 m afstand
  • Hoest en nies in je elleboog
  • Gebruik een papieren zakdoek om je neus te snuiten en gooi deze na gebruik weg en was je handen

Voor, tijdens en na het roeien:

  • desinfecteer je handen met handdesinfectans of was je handen met water en zeep voordat je de boot en riemen pakt
  • blijf van je gezicht en eet en drink niet in de boot (of pas eerst handdesinfectie toe)
  • reinig na het roeien de handvatten van de riemen voordat je deze terughangt
  • desinfecteer je handen met handdesinfectans of was je handen met water en zeep na het opruimen van de boot en riemen.

Veel roeiplezier en tot ziens op het vlot!

 

Karin Ellen Veldkamp, arts-microbioloog en hoofd Infectiepreventie LUMC

Instagram