headerfotoloods.jpg
20140530_200219.jpg
124545-IMG_1028 - kopie.jpg
154236-4O5A6535-Pano-MvO-1920.jpeg
MerijnSoeters-lr-online-2417-pano.jpeg
previous arrow
next arrow

Instructiegroepen

Bij Het Spaarne leert de jeugd roeien volgens het stappenplan van de roeibond. Aangevuld met ons eigen opleidingsboek. Elke stap wordt afgesloten met een proef, waarna je weer wat meer kan en mag.

 

De instructiegroepen zijn ingedeeld naar leeftijd:

  • D= 11 en 12 jaar
  • C= 13 en 14 jaar
  • B= 15 en 16 jaar
  • A= 17 en 18 jaar

Roei instructietijden:

  • Woensdag   16:00 - 17:30
  • Zaterdag      16:30 – 18:00

Ervaren jeugdleden helpen bij de jeugdinstructie en leren daar ook weer van. Bovendien is het ook gewoon gezellig. Als je de nodige proeven hebt kan je natuurlijk ook zo vaak als je wilt zelf met elkaar afspreken om te roeien, zonder instructeur.

 

In het winterseizoen, van oktober tot en met half maart, wordt er indoor training georganiseerd. Onder leiding van ervaren trainers krijg je een conditie- en krachttraining waarbij de nadruk wordt gelegd op roei specifieke oefeningen. Rug- en buikspieroefeningen staan hierbij hoog op de agenda. Voor de jeugd is de indoor verplicht. Voor de training wordt een bijdrage gevraagd, de hoogte daarvan staat op de contributiepagina.

Indoor tijden wintertijd (oktober – maart):

  • Donderdag 17:00 - 18:00     C en D
  • Donderdag 18:00 – 19:30    B
  • Donderdag 19:30 – 21:00    A

Direct al tijdens je opleiding kan je meedoen aan wedstrijdjes in de vier bij andere roeiverenigingen in de buurt: de DiNHo competitie (District Noord Holland). Begin april wordt deze competitie afgesloten met de Jeugdhead op de Amstel. Daarnaast zijn er in het voor- en najaar diverse andere wedstrijdjes voor onervaren roeiers. Eind mei is de Spaarne Lenterace, een van de grootste nationale veteranen roeiwedstrijden, waar sinds een paar jaar ook jeugd aan meedoet. Elk deelnemend Spaarne lid, jong en oud, helpt dan mee met de organisatie. Dat is elk jaar weer een groot feest.

 

Tot slot is er voor de oudste en meest ervaren jeugdroeiers de mogelijkheid om wedstrijden in de clubacht (jongens) of de clubdubbelvier (meisjes) te roeien. Dat zijn wedstrijden voor roeiers onder de 27 jaar, voornamelijk universiteitsstudenten.

Instagram