Basisinstructie

Als je lid wilt worden van het Spaarne (zie aanmelden voor meer uitleg) dan kom je eerst op een wachtlijst. Roeien is erg populair dit maakt dat wij niet altijd gelijk ruimte hebben, soms niet  genoeg oefenboten hebben op de gewenste instructietijden. Je komt daarom eerst op een wachtlijst. Alle jeugd in de leeftijd van 11 tot en met 18 jaar is welkom om te komen roeien.  Als je 19 jaar of ouder bent dan val je onder de volwasseneninstructie. 

Op vaste momenten in het jaar roepen wij de wachtlijst op (in februari, mei en september). Schrijf jij je na 1 februari in, dan wordt je opgeroepen in mei enz. Iedereen van de  wachtlijst komt eerst in de basisinstructiegroep. Wij kunnen per keer maximaal 16 jeugdleden oproepen.

In de basisinstructiegroep zitten jongens en meisjes van verschillende leeftijden. Een ding hebben jullie gemeen, jullie willen allemaal leren roeien. De eerste drie maanden leer je in de basisinstructiegroep de beginselen van het  roeien. Na zes weken vragen wij of je wel of geen lid wilt worden en of je verder wilt met roeien. De eerste zes weken mag je het proberen. Als je lid wordt ga  je contributie betalen(zie voor meer informatie de contributiepagina); als  je niet verder wilt met roeien betaal je 50 euro kennismakingsgeld.

Regelmatig krijgen wij de vraag of je eerst een proefles mag volgen. Dat is jammer genoeg niet haalbaar. Roeien leer je niet in 1 keer daarom hebben wij gekozen voor een proefperiode van 6 weken. Je kan wel een keer komen kijken bij de basisinstructiegroep! Daarnaast is het mogelijk om via de jeugdsportpas (zie JSP) of via de schoolroeiwedstrijden (zie SRW) kennis te maken met roeien.

Nadat je drie maanden instructie hebt ontvangen in de basisgroep schuif je door naar een instructiegroep. In welke groep je komt (A,B,C of D) hangt af van je leeftijd.
• D= 11 en 12 jaar
• C= 13 en 14 jaar
• B= 15 en 16 jaar
• A= 17 en 18 jaar

Roeien is van origine een studentensport. Daarom loopt het roeiseizoen gelijk aan een schooljaar. In september starten wij met een nieuw roeiseizoen. Roeiwedstrijden zijn in leeftijdscategorieën opgezet. Daarom is het belangrijk dat je in de juiste instructiegroep komt. Dan kan jij aan wedstrijden meedoen tegen en met leeftijdsgenoten.

Voor het seizoen 2011/2012 gaan we uit van de leeftijd die jij bereikt in het jaar 2012. Dus alle jeugdleden met het:
• geboortejaar 2000 en 2001 zitten in de D-instructie,
• geboortejaar 1998 en 1999 zitten in de C-instructie,
• geboortejaar 1996 en 1997 zitten in de B-instructie,
• geboortejaar 1994 en 1995 zitten in de A-instructie

De basisinstructie heeft instructie op

Periode		dag		tijd		soort training
• September - juli		woensdag		16:00 - 17:00		watertraining
• September - juli		zaterdag		12:30 - 13:30		watertraining
• Oktober - maart		vrijdag		17:30 - 19:00		outdoor voor alle jeugd, daarna eten tot 19:30 uur

Outdoor
Om je conditie te verbeteren is er ook hardlopen met andere jeugdleden. Het Spaarne gaat tijdens de wintermaanden een jeugd-outdoor-training organiseren. Iedere vrijdagavond van 18:00 uur tot 18.30. Daarna hebben wij met elkaar een gezamenlijke maaltijd tot maximaal 19:30 uur. Onder begeleiding wordt in de directe omgeving van de loods getraind op algemene conditie, coördinatie, lenigheid, kracht en uithoudingsvermogen. Er zullen minimaal twee begeleiders meelopen. Neem een hardloophesje en ledverlichting mee zodat je goed zichtbaar bent. Je normale sportschoenen met dikke zolen en je roeikleding zijn voldoende. Je hebt geen hardloop ervaring nodig, die krijg je vanzelf wel! Voor vragen kun je bij je Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft JavaScript nodig om het te kunnen zien. terecht.

Tomas Friedhoff is de jeugdcoördinator. Hij is het aanspreekpunt van de basisinstructiegroep. Via Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft JavaScript nodig om het te kunnen zien. kan je hem bereiken.

Login (linksboven op de pagina) of registreer (alleen Spaarne leden) om bestaande reacties te kunnen lezen en om te kunnen reageren op dit artikel.