Ook dit jaar is er voor de Spaarne leden in het winterseizoen (met twee weken onderbreking tijdens de kerstvakantie) de mogelijkheid om binnen te trainen onder deskundige leiding van Eva de Jong (Boot-Fit) en Agnes van der Heijden (Pilates).
Boot-Fit onder leiding van Eva de Jong
De Boot-Fit trainingen zijn voor iedereen toegankelijk en zijn gericht op het bijhouden en verbeteren van de bewegingsmotoriek, de aerobe en anaerobe conditie en de spier conditie met nadruk op de romp
Vorige week arriveerde vanuit Duitsland de nieuwe 8+. De bootsman is druk bezig deze bijzondere aanwinst roei klaar te maken voor de doopplechtigheid op woensdag 26 september a.s., 's avonds om 19.30 uur. De burgemeester van Heemstede, mevrouw Astrid Nienhuis, tevens beschermvrouw van onze vereniging, zal de plechtigheid verrichten.Het bestuur nodigt alle leden van harte uit om bij deze feestelijke aangelegenheid aanwezig te zijn. Om hieraan ruim baan te geven vragen wij iedereen om het
Dat het en zware race zou worden, misschien wel de mooiste race van alle finales, stond vooraf vast. Australië was huizenhoog favoriet. En toch. Op NLroei viel het volgende te lezen: "Net als Emke denkt ook Schwarz dat er in de finale nog meer te halen valt en hintte zelfs op een mogelijke titel. “Ik denk dat niemand onverslaanbaar is, ook Australië niet. Als je vaker tegen elkaar racet weet je waar ieders sterke maar ook mindere punten zitten. Als we zaterdag iets dichterbij liggen en dan weer
De Spaarne-Sailability activiteiten komen stap voor stap op gang. Omdat het een nieuwe activiteit is die met zorg en op een verantwoorde manier moet worden opgezet om de doelgroep te laten genieten van het zeilen op een zo zelfstandig mogelijke manier is inmiddels een behoorlijke groep enthousiaste vrijwilligers actief en zijn de eerste deelnemers ingestroomd. De afgelopen zomer, een zomer met mooi weer, kon goed worden gebruikt om met elkaar te oefenen. Voor de ondersteuning op het water
Met de komst van een nieuwe 8+ later deze maand, gaat een andere boot uit de vloot: de Octet. De Octet is een Sims boot gebouwd in 1994 voor een gemiddeld roeiersgewicht van 75 kg. De Octet komt met riggers en voetenborden (en Adidas schoenen) maar zonder riemen. De vraagprijs is € 800. De boot dient bij aankoop afgehaald te worden, bij voorkeur kort na 26 september. Belangstellenden voor de Octet kunnen voor 24 september een mail sturen met een omschrijving van de beoogde bestemming van de
Weet u wat een witte vlag met blauw vierkant betekent?
Met één Polyvalk hebben we deelgenomen aan de HZV onderlinge zeilwedstrijden op 8 en 9 september op de Mooi Nel, perfecte zeilomstandigheden: wind en zon. Op de zaterdag werd één wedstrijd gezeild door Ruud van de Kasteele en Elmer van Orden en op zondag door Ruud en Gijsbert-Jan Groenendijk 2 wedstrijden.
Helaas was er op zowel zaterdag als zondag een teleurstelling die bepalend bleek voor de uitslag. Sinds de aanvang van de
De dag van de halve finale zit er op. Om 12:30 klonk het startsignaal voor Bram en zijn ploeg om een plek in de A-finale te bemachtigen. In een pracht van een race roeide de ploeg naar een tweede plaats en eindigde op minder dan een seconde van winnaar Australië. Een plek in de A-finale is veilig gesteld! Dit is echt goed.
Zaterdag om 11:46 is de finale. Dan vaart Bram tegen Australië, Roumenië, Italië, Groot-Brittanië en Duitsland. Vanaf hier alle succes voor een mooi resultaat
 |
 |
 |
Partners
|
|
 |
