Ook dit jaar is voor de Spaarne leden in het winterseizoen (met twee weken onderbreking tijdens de kerstvakantie) de mogelijkheid om te trainen onder deskundige begeleiding van Eva de Jong (Boot Fit) en Peter van de Werf (Pilates).
Boot Fit is voor iedereen toegankelijk en is gericht op het behouden en verbeteren van de bewegingsmotoriek, de aereoobe en anaerobe conditie en de spier conditie met nadruk op de romp spieren. De trainingen zijn vijf kwartier op de maandagavond onder leiding van Eva.
WANNEER
16 oktober 2023 t/m 11 maart 2024
TIJDSTIPPEN
Maandagavond van 18:30 tot 19:45 OF van 19:45 tot 21:00
WAAR
In de gymzaal Van Zeggelenplein 18, Haarlem.
AANMELDEN
De aanmelding is gesloten, aanmelden kon tot 4 november.
DEADLINE
Inschrijven kan t/m 4 oktober 2023.
Er is een beperkt aantal beschikbare plaatsen (vol= vol!)
KOSTEN
20 weken voor €130
PIlates is voor iedereen toegankelijk en is gericht op het creëren van een evenwichtig spiersysteem met ondersteunende ademhalingstechniek. Deze indoor training van een uur wordt tweemaal gegeven op woensdag, door Peter.
WANNEER
18 oktober 2023 t/m 13 maart 2024
TIJDSTIPPEN
Op woensdagavond van 17:30 tot 18:30 OF van 18:30 tot 19:30.
WAAR
In de gymzaal Van Zeggelenplein 18, Haarlem.
AANMELDEN
De aanmelding is gesloten, aanmelden kon tot 4 november.
DEADLINE
Inschrijven kan t/m 4 oktober 2023.
Er is een beperkt aantal beschikbare plaatsen (vol= vol!)
KOSTEN
20 weken voor €137
