headerfotoloods.jpg
20210924_193329Laser400
20140530_200219.jpg
124545-IMG_1028 - kopie.jpg
154236-4O5A6535-Pano-MvO-1920.jpeg
MerijnSoeters-lr-online-2417-pano.jpeg
previous arrow
next arrow

Basisinstructie jeugd

Geschreven door Martijn van Oort

Als je lid wil worden van het Spaarne dan kom je via het aanmeldingsformulier op een wachtlijst. Twee keer per jaar, namelijk begin april en eind augustus, roepen wij de wachtlijst op voor de basisinstructie. Wij kunnen per keer circa 16 jeugdleden oproepen. Als jouw ouders gaan helpen bij de instructie, dan krijg je voorrang. In de basisinstructiegroep zitten jongens en meisjes van verschillende leeftijden bij elkaar op dezelfde tijden. De lessen van de basisinstructie zijn op woensdagmiddag en zaterdagmiddag (ergens na 15.00 uur). De precieze tijden maken we bekend als de introductiedag is geweest. De lessen duren 1,5 uur.

Tijdens de basisinstructie maak je verder kennis met de vereniging, leert de beginselen van het roeien en leert om te gaan met het materiaal. Na twee maanden vragen wij of je wel of geen lid wilt worden en of je verder wil met roeien. Als je lid wordt ga je contributie betalen (zie voor meer informatie de contributiepagina); als je niet verder wil met roeien dan betaal je alleen de kennismakingsperiode. Tarieven kan je terugvinden op de pagina Contributie
Na de basisinstructie schuif je door naar een instructiegroep.

Besluit je na de kennismakingsperiode definitief jeugdlid te worden van onze vereniging, dan hoef je geen actie te ondernemen. Je wordt dan na deze periode automatisch jeugdlid. Je gaat vanaf dat moment contributie betalen, inclusief entreegeld (zie voor meer informatie de contributiepagina).

Wil je na de kennismakingsperiode niet verder, dan betaal je alleen de kosten van de kennismakingsperiode. Je moet dan wel uiterlijk twee dagen voor het einde van je kennismakingsperiode opzeggen bij de ledenadministratie.

Welkom

Geschreven door Martijn van Oort

Welkom bij de jeugdafdeling van Het Spaarne.

Onze jeugdafdeling bestaat uit ruim 100 jongens en meisjes tussen de 11 en 18 jaar. Van beginnend tot ervaren en van recreatief tot nationaal kampioen.

Bij Het Spaarne leer je hoe het is om lid te zijn van een vereniging. Iedereen zet zich voor elkaar in. Ervaren veteranenroeiers (vaak oud-studentenroeiers) geven instructie. Ervaren jeugdroeiers helpen daarbij en leren daar ook weer van. En de meest enthousiaste jeugdroeiers sturen bij de veteranen en mogen mee naar de nationale wedstrijden.

Ook de ouders, of ze nu wel of geen roei ervaring hebben, worden ingezet voor de begeleiding. Maar het is nooit vrijblijvend; want als er iemand ontbreekt of te laat komt, dan kan de boot niet varen. Roeien is dus niet alleen een hele goede sport voor je lichamelijke ontwikkeling, maar ook voor je sociale ontwikkeling.

Jecom

Geschreven door Martijn van Oort

Jecom is een afkorting van Jeugd Evenementen Commissie. En dat zegt je als het goed is al wat meer. De Jecom bestaat uit jeugdleden. De Jecom organiseert evenementen voor de jeugd van het Spaarne. Voorbeelden van evenementen zijn het Gala en de filmavonden. Wil je contact opnemen met de Jecom? Mail ons dan op

Maatschappelijke stage

Geschreven door Martijn van Oort

Voor jeugdleden van Het Spaarne is het mogelijk om invulling te geven aan de maatschappelijke stage via Het Spaarne. Een (deel van je) Maatschappelijke Stage via Het Spaarne kan bijvoorbeeld bestaan uit ergometerles geven op diverse scholen, zodat kinderen op een laagdrempelige manier kennis kunnen maken met de roeisport.

Ben je Spaarne jeugdlid en heb je interesse om je maatschappelijke stage via Het Spaarne invulling te geven? Mail dan naar:

A-instructiegroep (17-18 jaar)

Geschreven door Martijn van Oort

Roeien is van origine een studentensport. Daarom loopt het roeiseizoen gelijk aan een schooljaar. In september starten wij met een nieuw roeiseizoen. Roeiwedstrijden zijn in leeftijdscategorieën opgezet. Daarom is het belangrijk dat je in de juiste instructiegroep komt. Dan kan jij aan wedstrijden meedoen tegen en met leeftijdsgenoten. Van september tot en met half maart is de voorbereiding op het wedstrijdseizoen dat van maart tot en met juni/juli loopt. Met als afsluiting de junioren EK in juli en het junioren WK begin augustus. Bijna elk jaar gaan er jeugdleden uit de A of B wedstrijdselectie van het Spaarne naar het EK of WK.

tabel-instructie-A

Naast je leeftijd onderscheiden we op het Spaarne, net als in andere sporten, ook het niveau waarop je de roeisport wilt of kunt beoefenen. We gebruiken daarvoor 4 niveaus. Niveau 4 is het startersniveau.

Na verloop van tijd kijken we ook op welk niveau je je verder zou kunnen ontwikkelen. Dit hangt natuurlijk ook van jezelf af. Van je aanleg, van je inzet en vooral ook van hoeveel tijd je in het roeien wilt of kunt steken. Goed leren roeien en deelnemen aan nationale of internationale wedstrijden doe je niet zomaar. Daar is een aantal jaar van intensieve training voor nodig.

Heb je deze ambitie niet, dan zul je in het algemeen op niveau 3 of 4 verder roeien. Je roeit dan 1-2 keer per week en in de winter neem je deel aan outdoortrainingen. Verder zoeken we door het jaar heen wedstrijden op dit niveau uit om aan deel te nemen, of we organiseren deze wedstrijden zelf. Daarnaast kun je toertochten maken, aan roeikampen deelnemen of naar andere jeugdevenementen die het Spaarne organiseert.

Heb je talent en wil je je ontwikkelen tot wedstrijdroeier dan kom je in niveau 2 of 1 terecht, waarbij niveau 1 bedoeld is voor onze toptalenten. In de leeftijdsgroepen A en B zit je als toptalent vaak ook in kernploegen van de Koninklijke Nederlandse Roeibond en bereid je je voor op internationale toernooien.

Instructie A1 & A2
A1 en A2 vallen onder de selectiegroep van de wedstrijdafdeling hebben eigen instructietijden.

Instructie A3 & A4

Periode     dag     tijd     soort training

September - oktober   donderdag   18:30 - 20:00
  watertraining
September - juli   zondag   15:00 - 16:30   watertraining
Oktober - maart   donderdag   18:30 - 19:00   indoor (verplicht)


A3 en A4 geeft jeugdinstructie in de maand  februari, maart en april bij de basisinstructiegroep. Meer daarover vind je op de pagina Handen aan boord.

Indoor
In het winterseizoen, van oktober tot en met half maart, wordt er indoor training georganiseerd. Onder leiding van ervaren trainers krijg je een conditie- en krachttraining waarbij de nadruk wordt gelegd op roei specifieke oefeningen. Rug -en buikspier oefeningen staan hierbij hoog op de agenda. Voor de jeugd is de indoor verplicht. Alleen met een goede reden kan hiervan vrijstelling verkregen worden. Neem in dat geval contact op met de coördinator. Voor de training wordt een bijdrage gevraagd, de hoogte daarvan staat op de contributiepagina.

Veronique Homs is de coördinator van de A-instructiegroep, zij is het aanspreekpunt. Via kan je haar bereiken.

B-instructiegroep (15-16 jaar)

Geschreven door Martijn van Oort

Roeien is van origine een studentensport. Daarom loopt het roeiseizoen gelijk aan een schooljaar. In september starten wij met een nieuw roeiseizoen. Roeiwedstrijden zijn in leeftijdscategorieën opgezet. Daarom is het belangrijk dat je in de juiste instructiegroep komt. Dan kan jij aan wedstrijden meedoen tegen en met leeftijdsgenoten. Van september tot en met half maart is de voorbereiding op het wedstrijdseizoen dat van maart tot en met juni/juli loopt. Met als afsluiting de junioren EK in juli en het junioren WK begin augustus. Bijna elk jaar gaan er jeugdleden uit de A of B wedstrijdselectie van het Spaarne naar het EK of WK.

tabel-instructie-B

Naast je leeftijd onderscheiden we op het Spaarne, net als in andere sporten, ook het niveau waarop je de roeisport wilt of kunt beoefenen. We gebruiken daarvoor 4 niveaus. Niveau 4 is het startersniveau.

Na verloop van tijd kijken we ook op welk niveau je je verder zou kunnen ontwikkelen. Dit hangt natuurlijk ook van jezelf af. Van je aanleg, van je inzet en vooral ook van hoeveel tijd je in het roeien wilt of kunt steken. Goed leren roeien en deelnemen aan nationale of internationale wedstrijden doe je niet zomaar. Daar is een aantal jaar van intensieve training voor nodig.

Heb je deze ambitie niet, dan zul je in het algemeen op niveau 3 of 4 verder roeien. Je roeit dan 1-2 keer per week en in de winter neem je deel aan indoortrainingen. Verder zoeken we door het jaar heen wedstrijden op dit niveau uit om aan deel te nemen, of we organiseren deze wedstrijden zelf. Daarnaast kun je toertochten maken, aan roeikampen deelnemen of naar andere jeugdevenementen die het Spaarne organiseert.

Heb je talent en wil je je ontwikkelen tot wedstrijdroeier dan kom je in niveau 2 of 1 terecht, waarbij niveau 1 bedoeld is voor onze toptalenten. In de leeftijdsgroepen A en B zit je als toptalent vaak ook in kernploegen van de Koninklijke Nederlandse Roeibond en bereid je je voor op internationale toernooien.

Instructie B1 & B2
B1 en B2 vallen onder de selectiegroep van de wedstrijdafdeling hebben eigen instructietijden.

Instructie B3 & B4

Periode     dag     tijd     soort training

September - oktober   donderdag   17:00 - 18:30   watertraining
September - juli   zaterdag   15:00 - 16:30   watertraining
Oktober - maart   donderdag   17:00 - 18:30   indoor voor de B-groep


B3 en B4 geeft jeugdinstructie in de maand februari, maart en april bij de D/C-instructiegroep. Meer daarover vind je op de pagina Handen aan boord.

Indoor
In het winterseizoen, van oktober tot en met half maart, wordt er indoor training georganiseerd. Onder leiding van ervaren trainers krijg je een conditie- en krachttraining waarbij de nadruk wordt gelegd op roei specifieke oefeningen. Rug -en buikspier oefeningen staan hierbij hoog op de agenda. Voor de jeugd is de indoor verplicht. Alleen met een goede reden kan hiervan vrijstelling verkregen worden. Neem in dat geval contact op met de coördinator. Voor de training wordt een bijdrage gevraagd, de hoogte daarvan staat op de contributiepagina.

Veronique Homs is de coördinator van de B-instructiegroep, zij zijn het aanspreekpunt. Via kan je haar bereiken.

C-instructiegroep (13-14 jaar)

Geschreven door Martijn van Oort

Roeien is van origine een studentensport. Daarom loopt het roeiseizoen gelijk aan een schooljaar. In september starten wij met een nieuw roeiseizoen. Roeiwedstrijden zijn in leeftijdscategorieën daarom is het belangrijk dat jij in de juiste instructiegroep komt. Dan kan jij aan wedstrijden meedoen tegen en met leeftijdsgenoten. Van september tot en met december is de voorbereiding op het wedstrijdseizoen die weer van januari tot en met juni/juli loopt. Met als afsluiting de jeugd EK in juli en de WK in augustus. Bijna elk jaar gaan er jeugdleden van het Spaarne naar de EK of WK.

tabel-instructie-C

Naast je leeftijd onderscheiden we op het Spaarne, net als in andere sporten, ook het niveau waarop je de roeisport wilt of kunt beoefenen. We gebruiken daarvoor 4 niveaus. Niveau 4 is het startersniveau.

Na verloop van tijd kijken we ook op welk niveau je je verder zou kunnen ontwikkelen. Dit hangt natuurlijk ook van jezelf af. Van je aanleg, van je inzet en vooral ook van hoeveel tijd je in het roeien wilt of kunt steken.

Je roeit in de C-groep 1-2 keer per week en in de winter neem je deel aan de indoortrainingen. Verder zoeken we door het jaar heen wedstrijden op dit niveau uit om aan deel te nemen, of we organiseren deze wedstrijden zelf. Daarnaast kun je toertochten maken, aan roeikampen deelnemen of naar andere jeugdevenementen die het Spaarne organiseert.

In de leeftijdsgroepen C en D is wedstrijdselectie nog niet aan de orde. Hard roeien vraagt nu eenmaal om een zekere lichamelijke ontwikkeling. Als je 11-14 bent ben je meestal nog volop in de groei. Prima om te leren roeien en je conditie alvast op te bouwen. Er zijn ook wedstrijden voor deze leeftijdsgroep. De indeling in de niveaus 1-4 is op deze leeftijd vooral bedoeld om ervoor te zorgen dat je met jongens en meisjes van vergelijkbaar niveau en ambitie roeit en traint.

Instructie

Periode     dag     tijd     soort training

September - oktober   woensdag   17:00 - 18:30   watertraining
September - juli   zaterdag   13:30 - 15:00   watertraining
Oktober - maart   woensdag   17:00 - 18:30   Indoor voor C en D


C1, C2, C3 en C4 geeft jeugdinstructie in de maand mei, juni en juli bij de basisinstructiegroep. Meer daarover vind je op de pagina Handen aan boord.

Indoor
In het winterseizoen, van oktober tot en met half maart, wordt er indoor training georganiseerd. Onder leiding van ervaren trainers krijg je een conditie- en krachttraining waarbij de nadruk wordt gelegd op roei specifieke oefeningen. Rug -en buikspier oefeningen staan hierbij hoog op de agenda. Voor de C-jeugd is deelname aan de indoor verplicht. Met een goede reden kan hiervan vrijstelling verkregen worden. Neem in dat geval contact op met de coördinator. Voor de training wordt een bijdrage gevraagd, de hoogte daarvan staat op de contributiepagina.
Veronique Homs is de coördinator van de C-instructiegroep, hij is het aanspreekpunt. Via kan je haar bereiken.

Instagram